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宋佳在鞠了一躬后也来了一个简短的自我介绍：“大家好，我是宋佳，我担任的是你们的助理教练，希望以后大家认真学习跆拳道。”
宋佳向跆拳道协会的心学员介绍完自己，李世基对宋佳点了点头，又转过身来对大家说道：“下面开始教授你们第一课，我教授完之后，由助理教练带你们进行热身活动，然后再由我进行指导，好下面开始……”
李世基教练第一次上课主要讲了些跆拳道的起源和发展，以及一些跆拳道的文化和礼仪。到了最后，他神情有些高傲地说，他是五岁的时候就开始练习跆拳道的，到了十八九岁的年纪才现在学习跆拳道的人，也只是能够强身健体，成为高手的可能性已经不大了。
李世基这话有点炫耀自己的成分，不过叶飞很认同他的这句话，因为到这个时候身体大部分机能都很定形了了，很难在上面有什么发展，但是要是练习内家拳法的话又当别论。
其实大部分学员不过是来混的，还有一些就是和徐有福一样，纯粹是来看漂亮小妞的。
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